{[ طريقة عمل التبوله ]}

{.. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..}




المكونات


نصف كوب برغل ناعم
ثلاث باقات بقدونس
نصف كيلوطماطم حمراء
نصف كوب نعنع أخضر
بصلة كبيرة
كوب زيت زيتون
أربع ليمونات عصير ليمون
ثلاث ملاعق صغيرةملح
رشة فلفل أسود
رشة بهار


طريقة التحضير :-

1- ينقى ويغسل البرغل جيداً، ثم يصفى.
2.يضاف عصير الليمون إلى البرغل ويترك جانباً.
3.يفرم البقدونس والنعنع فرماً ناعماً جداً.
4.تفرم الطماطم فرماً ناعماً، وتضاف إلى البرغل.
5.يفرم البصل فرماً ناعماً، ويفرك بالملح والبهار والفلفل الأسود.
6.تخلط جميع الخضار مع البرغل.
7.يضاف زيت الزيتون إلى الخليط.
8.تزين التبولة بأوراق الخس والخيار



وان شاالله اكون افدتكم^_^

هيبه ملك

غربة

الله يعافيك


ومشكووره على المروور

كل واحد على ذووقهـ ,.,طااط

وي وي وي والله حركات خيوووو اثرك راعي طبخ او حركات يالبو على الي يطبخون هع اكثير نايس مو ضوعك

تسلمين والله عالمرور

يعطيك الف الف عافيه